練習地震時蹲下, 掩護, 和抓緊 Practice Drop, Cover and Hold On for Earthquakes

Read this in:
蹲下, 掩護和抓緊
價值 無可估計
後果 生命, 自由和幸福的追求
修正需要 你如何達至進入音樂廳的境界?
修正費用 練習, 練習

這是一個要訣, 當加州下一次發生輕微地震時, 不論是明天或下星期, 嘗試就地採取蹲下, 掩護和抓緊的動作當正在辦公室工作時, 可下蹲至書桌下面和抓緊枱腳, 直至震動停下來為止. 你或許會想到你的上司不會喜歡你躲藏在書桌下, 但你不需要擔心, 你可向你上司展示三藩市地震問答 這本書, 他一定會跟循你一起練習蹲下, 掩護, 和抓緊.

指示:

  1. 下蹲至地下.
  2. 如果有的話, 可找一件較大和平坦的傢具, 例如飯桌, 作為掩護.
  3. 假如沒有傢具, 用你雙臂保護你的頭和頸部, 有如拳手比賽時受到襲擊時保護自己頭部的姿勢一樣.
  4. 假如你正在床上, 不要起來, 祗需要用枕頭蓋掩頭部便可.
  5. 保持冷靜.
  6. 當震動停止時, 慢慢地數六十秒, 然後站起來.

假如你上司看到你採取這項行動, 他一定會認為你是一名緊慎行事的人. 如需要知多一點地震發生時應採取的行動, 可上網瀏覽加州地震演習網頁. 身處海灘是有海嘯危險的, 所以在採取蹲下, 掩護和抓緊的動作二十秒秘後,  必須立即向高地移動.

以上的音樂影像是由加勒比海災難管理局 提供, 大家可跟隨他們一起練習地震舞蹈.

發生地震時一定要保持冷靜. 遠離門窗或會倒塌下來的物件, 切勿使用樓梯或電梯.

蹲下! 保護你的頭和臉部. 切勿到處走動. 掩護! 爬進床或餐桌的底部, 或建築堅固的牆壁. 抓緊! 你一定要抓緊, 切勿驚慌和保持冷靜.

切勿移動直至震動停下來為止.

Drop Cover and Hold On In Case of An Earthquake

Get totally prepared!

See our "Get Ready Quick" section in English, Chinese and Spanish, and download our easy checklists.

Get tips via email

Preparedness mobile apps
Tornadoes, hurricanes, wildfires, earthquakes oh my! The Red Cross can teach you to be prepared for any disaster with their collection of preparedness and safety apps.